Решив их, можно увеличить эффективность процессов, повысить доходность предприятия и при этом не столкнуться с выгоранием. Как этого достичь и сколько времени нужно для эффективной работы над собой расскажет Евгений Теребенин, практикующий психолог, коуч, предприниматель, автор метода «Терапия Души».
Евгений, расскажите, как вы, успешный бизнесмен, пришли в психологию и разработали собственный метод
В течении 30 лет я занимался бизнесом и постоянно учился: за моими плечами экономическое, маркетинговое, бизнес-тренерское образование. 15 лет занимался преподавательской деятельностью и коучинговым консультированием.
С 2005 г. я органически пришел к теме саморазвития: изучал психологию в СПБГУ и в Национальном университете современных технологий, постигал духовные практики, путешествовал. Синтез этих знаний стал основой метода «Терапия Души».
Мой метод – это практика осознанности, благодаря которой тысячи людей нашли способ решения своих проблем. Люди носят в себе очень много боли, которая находит отражение в их повседневных делах и поступках. Часто это мешает вести успешный бизнес и наладить отношения в семье. Я все время искал путь к быстрому и легкому взаимодействию с каждым участником «Терапии Души». Не растягивать процесс на многие недели, а как можно скорее найти правду о том, как все устроено.
В результате многочисленных практик и наблюдений, мне удалось найти тот способ, который позволяет наиболее быстро и относительно безболезненно прорабатывать запросы на абсолютно любую тему: самоопределения и поисков своего «я», создания благополучной семьи, здоровых отношений и конечно же успешного бизнеса.
Что такое «Практика осознанности»?
Практика осознанности, которая лежит в основе «Терапии Души» – это важнейший для человека навык присутствия во всём, что происходит с ним: извне и снаружи, в теле, чувствах и уме.
Здесь мы соединяем три доступных нам канала восприятия мира и учимся ощущать, чувствовать и слышать одновременно. Благодаря методу, человек находит смелость заглянуть внутрь себя и понять, что существующие трудности и проблемы, а также способы с их решения зачастую лежат в плоскости внутренних барьеров и комплексах, заложенных еще в далеком прошлом.
Например, невозможность увеличить доход в бизнесе может быть связана с установками, внушенными в детстве через родителей. Он перенес их на себя и свою жизнь и, пусть и неосознанно, сам ставит барьеры на пути к успеху. Прожив эту ситуацию чувствами и эмоциями, осознав корень проблемы, человек освобождается от внутреннего стереотипа который мешал ему. В итоге, он может по-новому взглянуть на ситуацию и ясно увидеть варианты решения вопросов, еще недавно казавшимися неразрешимыми. И это не чудо, а, говоря простым языком, обычный процесс налаживания системы.
Практику осознанности используют в работе большинство психологических систем. В чем уникальность «Терапии Души»?
Многие люди, чтобы решить внутренние проблемы и улучшить жизнь, годами ходят к психологам и накапливают целую историю объяснений своих болей. Но лишь понимания причин недостаточно. Нужно осознать что с этим делать и куда двигаться дальше. Я свою задачу вижу в том, чтобы понять цель клиента и убрать внутренние и внешние преграды, мешающие ее достижению. Для этого не требуются годы - нужно всего 40 минут, а иногда и меньше. Главным достоинством методики является четкая пошаговая структура выявления причин происходящего с клиентом и понятный алгоритм решения психологических вопросов.
Все это происходит благодаря использованию целого комплекса инструментов, применение которых приводят к изменениям в человеке на внутреннем уровне. Чувствуя психологическое поле (энергию, информационное пространство в котором находится наше тело), я могу помочь клиенту проработать негативные установки в его поле сознания.
Почему в данный момент человек не достиг того, к чему стремится? Во-первых, его собственное сознание отделило его от полноты понимания картины мира. Во-вторых, если система не работает, значит, в ней или нарушены связи, или не подключены необходимые элементы. Или есть инородные элементы, которые влияют пагубно. Человек это сложная система. Мы обычно не можем самостоятельно проанализировать себя и понять, что с нами происходит, иначе бы уже давно все изменили. Чтобы быстро решить вопрос, необходимо суммировать вводные данные и иметь доступ к диагностике через информационное поле. Для этого и разработана «Терапия Души».
С какими основными запросами приходят к вам люди?
За время своей практики я разобрал более 5 000 различных запросов и могу сказать, что круг болей и проблем у разных людей очень похож. Они все вырастают из одного корня: наличия или отсутствие нужных ресурсов и необходимости адаптации и социализации.
Большой блок вопросов связан с бизнес-проектами, запросы о саморазвитии и раскрытии своего потенциала. Обладая отличной идеей бизнеса или готовым проектом многие сталкиваются с трудностями в его реализации или дальнейшем развитии. В других случаях нужно принимать решения и делать выбор. Например — участвовать ли в тендере, стоит ли продолжать отношения с текущими клиентами или партнерами, расширять бизнес или начать новый проект. Порой тяжело увидеть ясную картину дальнейших шагов. Метод «Терапии Души» помогает разобраться в себе, научится качественно работать с информацией и принимать осознанные решения.
Также актуальны запросы по теме отношений родителей и детей: непонимание, невозможность простить ошибки других или травмы от потери родителей. Отношения с партнерами: как понять друг друга, надо ли вступать в брак, разводится, заводить детей и прочее. В таких сферах особенно важно учится находить баланс между бизнесом и семьей, уметь видеть, что происходит. Тогда удастся быть счастливым человеком и избегать еще больших травм и проблем.
Вы создали каталог «Терапевтов Души», где можно выбрать психолога, работающего по вашему методу. Не боитесь конкуренции?
Для меня важно, чтобы «Терапия Души» была доступна людям. Думаю, что это полезная деятельность для всей нашей страны. Поэтому занимаюсь обучением специалистов. В этом году обучение прошли уже более 200 человек, в следующем планирую выпустить более 1000 специалистов.
Благодаря созданному каталогу на платформе «Терапевтов Души» (www.terapiyadushi.com) каждый может увидеть, в каком ближайшем городе есть квалифицированный коуч, связаться с ним и получить помощь онлайн или записаться в группу. Вместе мы оказываем помощь все большему количеству людей. Поэтому, лично я глубоко убежден - чем больше людей получат качественную помощь и поддержку, тем больше выиграет общество в целом.
Сайт Евгения Теребенина www.terebenin.com
Телеграм-канал https://t.me/eterebenin
Реклама. ИП Теребенин ИНН 666402093843 4CQwVszH9pUhqLaQx58